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  • 秋燥要防燥护阴



    秋季养生不能离开养收这一原则,也就是说,秋天养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务。 从立秋之日起到立冬之日为止,这段时间称为秋天。其间经过处暑、白露、秋分、寒露、...

  • 黄帝内经里的秋季养生



    黄帝内经里的秋季养生...

  • 《黄帝内经》:夏季养生,重在养心



    文稿 | 儒风君原创 《黄帝内经》是我国最早的医学典籍,为历代医家所必读。 指引我们顺应自然,培补元气,健康生活。 从五行角度讲,夏季属火。 对应到五脏,火气通于心。 因此...

  • 夏季养生需要注重精神调养



    《素问四季调神大论》曰:使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。就是说,夏季要神清气和,快乐欢畅,心胸宽阔,精神饱满,如万物生长需要阳...

  • 一上火就吃解毒丸?错!春季养生,这些误区要避开



    大家都知道,春季是养生的好时节。但是你知道吗,常见的很多养生方法并不科学。3月25日,太原市中医医院防保科...

  • 《黄帝内经》春季养生要点



    《黄帝内经》是中国传统医学四大经典著作之首,是第一部冠以中华民族先祖黄帝之名的巨著,是中医现存成书最早...

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