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冬季补元气吃什么 推荐六款常用中药
中医的气是生命活动的原动力,它对人体各器官运行起推动、防御、温养、固摄等作用。常说的气虚,更容易在冬天出现,最明显的...
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药材搭配食物疗效好 推荐六款补血药膳
我们平时最喜欢把药材加入食物,这样可以让我们在饮食的同时达到治疗疾病的效果的。而对于贫血的问题,这样的搭配能起到很好的疗效,能治疗的药膳更是很多的,下面小编就给大...
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推荐冬季六款养生食谱 补益肝肾提高免疫力
冬季气温过低,人们的抵抗力也跟着下降,这个时候就要好好调养一下身子,从饮食下手是最佳选择。为所以必须多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物。今天小编就给大家介绍几...
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冬季补钙吃什么好 推荐四款蔬菜补钙食谱
冬季补钙吃什么?冬季补钙食谱有哪些?不是只有牛奶才能补钙,绿叶菜也能补钙,今天小编推荐四款蔬菜补钙食谱,想补钙的朋友瞧瞧!一、芹菜芹菜叶中胡萝卜素的含量是茎的8倍,维生...
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元宵节吃什么 推荐六款家常菜食谱
元宵节吃什么呢?正月十五是中国传统节日元宵节,元宵节少不了吃元宵,除了吃元宵外,元宵节还有哪些美味的家常菜谱呢?今天小编就给大家介绍几款家常菜谱,给元宵节餐桌上增添更...
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为高血压患者推荐的几款食疗的健康粥
在日常生活中很多中老年朋友都患有高血压,高血压的起起落落给不少朋友带来了困扰,在这些患者中还有不同类型的高血压,比如:高血压兼有高血脂肥胖的人,高血压属于肝火上炎...
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瑜伽瘦小腹我们推荐两招
看着日渐鼓胀隆起的小腹,让许多精挑细选的美丽漂亮衣服无秀美之地,体质、运动、饮食不均都会使小......
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黑木耳减肥吗? 推荐两款黑木耳食谱排毒瘦身
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